Atelier | Quand l'assiette influence l'esprit
dim. 15 nov.
|Versailles
Et si votre fatigue mentale, votre irritabilité ou votre stress prenaient racine dans votre assiette ?
Heure et lieu
15 nov. 2026, 10:30 – 12:30
Versailles, 11 Rue Philippe de Dangeau, 78000 Versailles, France
A propos de l'événement
Pendant 2 heures, une naturopathe et une psychologue unissent leurs expertises pour vous faire découvrir les liens puissants entre votre intestin, votre cerveau et vos émotions. Un rendez-vous interactif et accessible à tous pour comprendre la chimie de votre humeur et adopter des réflexes simples au quotidien.
Au programme :
Le corps & la biologie (Naturopathie) : L'axe intestin-cerveau, le microbiote, la fabrique des neurotransmetteurs (sérotonine, dopamine, GABA) et la gestion de la glycémie anti-coups de pompe.
Le mental et l'émotionnel (Psychologie) : La psycho nutrition, l'impact de l'alimentation sur la dépression, le TDAH et le trouble borderline, la gestion de la nourriture émotionnelle et l'alimentation en pleine conscience.
Boîte à outils pratique : Des conseils concrets pour composer une assiette sérénité.
Le dimanche 15 novembre de 10h30 à 12h30.