Atelier | Stress : Et si on changeait les règles du jeu?
sam. 13 juin
|Cool Beans Versailles - Café culturel &
Heure et lieu
13 juin 2026, 10:30 – 12:30
Cool Beans Versailles - Café culturel &, 11 Rue Philippe de Dangeau, 78000 Versailles, France
A propos de l'événement
A travers trois approches complémentaires, la biologie, le coaching et le Yoga, Annabelle vous guide pour changer votre regard sur votre stress.
Un premier temps pour comprendre qui se passe vraiment dans le corps quand on stresse. Un deuxième temps de travail pour identifier ses sources de stress, ses manières d'y réagir et comment retrouver du contrôle. Enfin l'atelier se terminera avec l'exploration de plusieurs techniques simples (respiratoires et posturales) pour réguler son stress au quotidien.
Le samedi 13 juin de 10h30 à 12h30
Prix : 34 euros + une consommation obligatoire sur place (non inclus)
A partir de 16 ans